Blog

Comparativa de leches de avena

La leche de avena es una mezcla de avena y agua. Generalmente las leches de avena tienen entre un 8 y un 14% de avena por cada 100 ml de bebida, lo que equivaldría a 1-2 cucharadas soperas de cereal por vaso de 200 ml. La avena es un cereal rico en hidratos de carbono complejos, proteínas y fibra, y tiene una cantidad de grasa muy baja. También destaca por su contenido en magnesio, hierro, fósforo, zinc y vitamina B1. 

Leer Más >>

🧡 Suscríbete al boletín para conocer las últimas noticias sobre alimentación saludable

¡No hacemos spam! Más información en nuestra política de privacidad